ТОТ САМЫЙ МЯЧ
Войти

Открытая регистрация на сайте закрыта.
Чтобы получить логин и пароль прочтите условия сотрудничества

Либо позвоните нам
+7 (8352) 39-69-69

Резиновый мяч для фитнеса

27.01.2020

Среди гимнастических тренажеров и спортинвентаря самым популярным и доступным является резиновый мяч для фитнеса. Это может быть фитбол или обычный мячик. Главное чтобы он идеально подходил для выполнения упражнений и дарил удовольствие от занятий.

Что такое фитбол

Обычно под фитболом представляют большой резиновый мяч (швейцарский), который используют для выполнения различных физических упражнений. Изначально он был разработан для упражнений, укрепляющих мышцы спины щадящим методом и применялся в восстановительной физиотерапии после травм позвоночника. Занятия на таком гимнастическом тренажере позволяли снизить нагрузку на позвоночник, распределять нагрузку между мышцами равномерно. Однако фитнес тренеры очень быстро нашли ему более широкое применение.

Какие бывают фитболы

Большой мяч для фитнеса может быть разной формы (круглые, овальные, в виде пончика) и диаметра (от 45 см и более), с шипами, рожками или скобами.

  • Обычный надувной гладкий шар – применяется для различных физических упражнений, релаксации, пилатеса, йоги, и активного тренинга.

  • Модель с шипами имеет дополнительно массажный эффект и применяется с успехом в антицеллюлитных программах.

  • Со скобами или рожками – востребован в основном новичками. Скобы позволяют держать равновесие во время тренировки.

  • Детские модели отличаются меньшими размерами и соответствующим дизайном.

Снаряд следует выбирать упругий, прочный и надежный, который сможет выдерживать массу тела спортсмена и соответствовать его росту.

Резиновые мячи для фитнеса

В современном варианте мячи для фитнес-занятий весьма разнообразны. Это могут быть маленькие резиновые мячики для тренировки кистей и рук. Их используют в основном в упражнениях для разминки мелких мышц и развития моторики, в силовых видах спорта и гимнастике. Средние по диаметру применяют для разминки и проработки средних и крупных мышц, а большие швейцарские – для укрепления мышц спины и пресса, улучшения координации движений.

В нашей компании можно купить резиновые мячи из натурального каучука различного диаметра и дизайна. Цена на изделия демократична.

Польза от упражнений с большим резиновым мячом

В зависимости от выполняемых на фитболе упражнений польза может быть различной. Целенаправленное применение их в лечебной физкультуре пошло уже намного дальше, чем восстановление после травм позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Эффекты от занятий:

  • Укрепление опорно-двигательного аппарата

  • Выравнивание, коррекция осанки

  • Улучшается координация движений

  • Развивается ловкость, гибкость, быстрота реакции

  • Общетонизирующее действие

  • Проработка всех групп мышц в щадящем для позвоночника и нижних конечностей режиме

  • Нормализация веса

На данный момент физиотерапевтами и фитнес-тренерами разработаны комплексы упражнений с фитболом, которые помогают укрепить здоровье, снизить вес, избавиться от целлюлита. Во время беременности и в послеродовой период тренировки укрепляют мышцы таза и способствуют поддержанию здоровья и фигуры в лучшей форме. Проводятся занятия с детьми, страдающими ДЦП и различными отклонениями в физическом развитии, искривлением позвоночника.

В нашем интернет магазине представлены спортивные мячи, в том числе больших размеров. Каталог размещен на сайте. На весь товар имеются сертификаты. Доставка в регионы не осуществляется.

Назад к списку